现代心理生理研究认为，性梦是一种正常的性心理和性生理行为。性梦的产生与体内性激素水平、性心理有密切关系。对正值青春期的少男少女们来说，性梦是一种自我调整性张力过高的自慰现象。而逐渐成熟的少男少女们，性生理和心理也逐渐在成熟，他们会对异性产生一种爱慕之情，有时还会产生性冲动。但是这种现象的产生通常情况下都是因为爱情的刺激。
据了解，爱情令人兴奋、向往的原因，完全是因为大脑中“恋爱兴奋剂”在起作用。弗洛伊德把这看成是人的性本能。据研究，“恋爱兴奋剂”包括多巴胺、异丙肾上腺素、内啡呔等，其中以苯乙胺最为突出，它是神经系统中的兴奋物质。这种性冲动在清醒状态下被理智所抑制，然而在夜晚的潜意识梦中，性冲动则会在没有约束的情况下浮出水面。按照弗洛伊德的观点，它是以性快乐为原则。而这种潜意识中大脑皮质兴奋灶活动，于是便出现在梦中与异性拥吻、性交行为的幻境。
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