有些民间传说告诉我们吃的东西会影响做梦的类型。比如，有人说在睡觉之前吃辛辣的食物会做噩梦。虽然这种说法未经证实，但是如果辛辣的食物引起消化不良的话，就会干扰睡眠从而对梦产生影响。
从历史的观点来说，人的放纵行为跟噩梦以及虚假的梦（在这里指那些预言不可靠的梦）有很大关系。古代许多作家声称，噩梦是恶魔引起的，这些噩梦会预知人的凶兆。马克罗比乌斯则认为，噩梦是做梦者现有思想状态的反映，跟他的潜意识或未来都没有关系。他还认为它们对那个时代重大的神学问题一点作用也没有。
早期的基督教徒相信斋戒能产生真实的幻象。他们希望以对身体的禁欲来取悦上帝。比如在《圣经》中但以理的斋戒和裴百秋被迫的禁食。他们禁食的原因是希望获得上帝的指示。
现代研究表明如果人在淸醒状态下，减少卡路里的摄人会导致性欲的下降。男人的遗精现象也会较少，出现性梦的概率同样也会降低。
对个体的研究表明，神经性食欲缺乏对睡眠有很大影响。当食欲缺乏的时候，睡眠的时间会减少，并且时断时续，比起正常的睡眠类型，快速眼动睡眠阶段（这一阶段出现梦的频率最髙）的时间更长，睡眠的质量更低。如果对食欲缺乏症进行治疗的话，个体睡眠的时间就会相应增加，睡眠质最也会更髙。
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