宗教和梦在许多方面都有联系，各个宗教对梦的看法不尽相同。但人们普遍认为，梦是两个世界交流的媒介；有人甚至认为，人在做梦的时候会去到另外一个真实的世界里；甚至还有人认为，梦可以用来区分精神世界和物质世界。如果这一假设成立的话，世界上大多数的信仰都跟梦有着直接的关系。
有人提出，我们可以通过做梦来将灵魂和物质身体分开。在梦中，灵魂会去到另一个世界，跟人交流、做各种各样的事情，同时，肉身却躺在床上。因为梦境是模糊和超现实的，跟现实世界是有区别的，因此，人们认为做梦的时候，意识自我游离于身体以外似乎也合情合理。如果人在做梦的时候遇见死去的亲朋好友的话，那还可以得出这样的推论：人死后灵魂不灭。
很多人相信，宗教是现实世界同别的世界交流的媒介，也就是说尘世间的人通过宗教同神灵进行沟通，或者和死者进行交流，虽然有关他们交流的细节问题尚未达成共识。新教派的创建者大多都声称曾得到上帝特殊的指示。如果我们将做梦的过程当成一种精神之旅，那么人和神是可以在梦中进行交流的。
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