总的来说，梦的材料来源是刺激，来自于肉体上的感官刺激，来自于/匕、灵思想上的刺激，还有就是我们自身往外发出的刺激。这三者都是梦的材料来源所在，这几种来源不管是在清醒的时候发生的，还是在睡梦中发生的，都有可能会出现在当事人的梦中。
梦的根源来自于这三种刺激，其中还有很多其他的因素也会影响到梦的内容。
比如一个小孩子小的时候经历过让自己惊恐的事情，因为小孩子的记忆力比较好，所以这件事情可能会留在他整个童年甚至整个人生的记忆当中。因此，这个人的梦至少在儿童时期的一段时间或者是整个时期内，都会有惊恐的内容出现。内容可能跟自己经历过的一样或相似。
他可能在历经这件事情之后会对这件事情进行不断地想象，可能让他惊恐的只是亲眼目睹了一场车祸，但是他也许会在此后幻想这场车祸并不是一个意外，而是一个恶魔的诡计。那么他的梦中可能就会出现一个恶魔的形象。也可能，他在目睹这场车祸后会害怕以后自己身上也发生这样的事情，那么他的梦中就会出现这样一个场景：自己历经了一场车祸。或者，他幻想着自己是有超能力的拯救者，在幸祸发生前预知了一切，或是在车祸即将发生的时候阻止了这一切，但可能就会出现一场虚惊，可能这个孩子从此就摆脱了这个噩梦。所以梦不仅跟曾经受到的剌激有关联，还跟当事者对这一刺激产生的后续联想有很大关系。
梦也有可能是一种潜意识的，非主观的记忆。比如，一个成年人，他在梦中经常会梦到一处游乐场，自己在里面玩耍，这个梦可能经常会出现，他甚至可以说出游乐场里哪里有一棵杨树，哪里有一组秋千，哪里有绿色的滑梯，等等，但是他自己却不知道这是什么地方，记不起自己是什么时候到过这里。可能有一天，当他把这件事情告诉自己的家人的时候，会得到这样的答案：“这是你小时候最喜欢去的游乐场，后来我们搬家了，你就再也没去过。”也许这个时候，这个人才会想起这个地方来。也就是说，梦境的出现有时候会源于我们记不起来的一些亊物或者是一些地点、场景。
另外，梦中的场景会或者是一些事情的发生可能会跟现实截然相反。比如有一个人白天要参加一场辩论赛，对方的选手可能实力很强，赛前几天，两人在教学楼的楼梯间见面，相互寒暄了几句，这个人跟自己的对手说：“希望我们都能有很好的表现”。这个场景晚上就出现在这个人的梦中，还是教学楼的楼梯间，但是可能一开口，梦中的他对对方说的话就变成了”我希望你表现得没有我好。”这也是可以理解的，因为临近比赛，这个人脑子里想的都是关于辩论的事情，所以紧张的情绪产生的分泌物太多，大脑要向外释放，就会做关于辩论赛的梦，加上白天的时候真的在楼梯间里遇上了对手，对手也会出现在梦中。但是为什么说的话截然相反呢？因为当事人的主观情绪，因为他准备了很久，很想获得这个比赛的冠军，他的想法就是希望对方的表现没有自己好，这样的主观情绪就出现在了梦中。
所以梦的来源不仅仅跟各种感官、心灵或是身体内部的刺激有关，还与当事人的潜意识或者主观意识有不可磨灭的关系。
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