梦能诊断出癌症，或者让做梦者感觉须去检査身体的现象经常被人们描述。作家马克•伊恩•贝拉奇老是梦见自己下巴下面悬挂着-个铁锅，锅里装满烧红的煤炭。后来，贝拉奇去看医生。在开始的检查中并没有发现异常情况，但是噩梦挥之不去，因此贝拉奇坚持要去复检。结果，医生在他的脖子里检查到一个硬块，经分析，硬块是恶性肿瘤。他被诊断出早期甲状腺癌，命保住了。如果不是因为他那个反复出现的噩梦督促他进行复检，结果可能不会那么幸运。是噩梦预知了他身上的癌症，令他大难不死。
噩梦也能帮助人们放弃一些对健康不利的习惯。威廉•C•德蒙特，这位创造出“快速眼动睡眠”一词的心理学家就亲身经历过。德蒙特以前是杆“老烟枪”。有一次，他梦见自己得了肺癌。在梦中，想到自己要死了，无法照顾家人，而家人也会因为他的离去而伤心欲绝，他感到很伤心。第二天他就把烟戒了。
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