酒精会对睡眠和睡眠类型产生重要的影响。在酒精的作用下，快速眼动睡眠的数量会减少，而第四个阶段的睡眠数量则会增加，这就会让人觉得，酒精会让人比平时睡得更香。但过度使用酒精会扰乱正常的睡眠习惯，所以，长期酗酒者的睡眠时间会显着减少，从而形成不正常的睡眠习惯。有研究表明，睡眠规律的破坏特别是快速眼动睡眠的减少（这个阶段和梦联系紧密）会导致不可逆性脑损伤。
酒精影响睡眠
来源:作者:点击:次
酒精会对睡眠和睡眠类型产生重要的影响。在酒精的作用下，快速眼动睡眠的数量会减少，而第四个阶段的睡眠数量则会增加，这就会让人觉得，酒精会让人比平时睡得更香。但过度使用酒精会扰乱正常的睡眠习惯，所以，长期酗酒者的睡眠时间会显着减少，从而形成不正常的睡眠习惯。有研究表明，睡眠规律的破坏特别是快速眼动睡眠的减少（这个阶段和梦联系紧密）会导致不可逆性脑损伤。
相关阅读
趣味测算
热点内容
- 梦与潜意识存在哪种关系点击：891
- 什么叫做“一富士、二鹰、三茄子点击：437
- 《圣经》中的梦点击：349
- 《圣经》与梦点击：179
- 德谟克利特的观点点击：163
- 正梦、反梦哪个才是真实的点击：153
- 梦见被追赶是什么意思点击：152
- 破解噩梦方法大全点击：136
- 鬼压身是怎么回事点击：123
- 欧亚总部客服热线｜✅梦能治病点击：120
推荐内容
- 《奥义书》说梦点击：103
- 阿尼玛和阿尼姆斯点击：65
- 欧亚国际客服联系电话｜✅什么是点击：6
- 欧亚国际客服联系电话｜✅怎样解点击：16
- 欧亚国际客服电话｜✅自我点击：8
- 欧亚国际APP｜✅梦的记录点击：6
- 欧亚国际APP｜✅解决问题的梦点击：12
- 欧亚国际APP｜✅梦见无法理解点击：7
- 欧亚国际在线客服｜✅大脑如何释点击：6
- 欧亚国际在线客服｜✅心理差异决点击：9
|