离体体验通常是指意识（灵魂）离开物质身体的一种感觉。人们一般会在睡眠状态下，在麻醉药影响下出现离体体验，不过，离体体验也可能发生在正常的淸醒状态下。有人声称，自青少年时期或更早的童年时期开始就有过离体体验。而世界各地，不同时期出现的许多有关离体体验的报道都具有相似性，这似乎也证明了人的意识的确能够游离身体以外。
离体体验具有各种各样的形式。意识离开身体以后，人们会感觉自己的身体没有了生命力。通常来说，一团雾、光球或者某种虚无的物质会将游离在身体以外的意识包围起来，意识与身体之间会有一根银色或白色的带子连接。罗伯特·门罗在他那本畅销书《脱体之旅》中解释了如何产生离体体验的方法。由于他的作品影响巨大，离体体验这一术语迅速取代了更为古老的术语一一星体投射而流传开来。但人的意识是否真的能够开肉身还有待科学的证明。
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