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睡眠不足与清醒梦

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　　虽然睡眠研究者对睡眠剥夺的研究历史已达数十年之久，但是研究成果却很有限，基本上都是我们在日常生活里观察得到的：那些睡眠不足的患者会变得非常疲倦、急躁、效率低下。针对动物的实验表明，那些长期被剥夺睡眠的动物会患病甚至死亡。在受控条件下，人类能够坚持11天不睡觉，但是，当然，没有哪项实验会强迫人类坚持不睡觉到死亡的临界点。在延长睡眠剥夺时间的实验中，被实验者会周期性地经历一种幻觉状态，这种幻觉状态应该属于临睡幻觉的一种。这些幻觉状态是否属于清醒的梦境状态还有待探讨。

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