若己习惯于写梦的日记，渐渐就能完全想起梦境。加上若熟悉梦境的涵义，慢慢地什么样的梦，差不多就可以加以解释吧！
因此，在刚开始时，一点都无需担心会无法想起梦境的内容或不能做出满意的解释。在解释梦境之前，若是不能下判断的话，暂且就先不要太想它。先想想其他的梦境，再回到那个不明了的部分，或许就可以解开梦境的意义了！
尽管如此，仍然会有解不开梦境的情况，那恐怕是遗忘了部分梦境的必要因素所致！但不必为这些事所恼，因为每晚都会做梦，只要想到还有数不尽值得解开的梦境，那也就够了！
对梦越感兴趣，那么对梦境的记忆力，就会变得更强。即便是遗忘了某些部分，但若思及梦是由潜意识里所产生的话，总会有再梦到的可能性。
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